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ランニング中に感じるメンタルの変化3選

どうも、rororunです! 今回は、私がランニング中に感じるメンタルの変化について、実体験をもとにお話しします! ランニングを続けるとフィジカルの変化が起こるのは容易に想像できるかと思います。足が速くなる、体力がつく、痩せる...などです...
ランニング記録

ランニング記録 2024/04/21

どうも、rororunです! 今日は小雨の中、ハーフマラソンをしました。初めて5:00/kmペースを最後まで維持できました! ランニングの内容 Screenshot 今回はハーフマラソンで達成したことがない5:00/kmペースを維持しようと...
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人生で一度は聴くべきUVERworldの楽曲BEST5!

どうも、rororunです! 今回は私が大好きなUVERworldの楽曲の中から、人生で一度は聞くべき楽曲をご紹介します! 私は2016年にUVERworldを知ってからドハマりして、8年間毎日のように聴いています。ランニングをするときもU...
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ランニングを習慣化することによる効果3選

どうも、rororunです! 私は3年以上ランニングを習慣化しています。始めたての頃から、少なくとも週1回は走ってきました。そこで今回は、そんな私が身をもって感じた効果を3つご紹介します! ちなみに、今回ご紹介する3つには健康になれる、体型...
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初心者向けフルマラソンの持ち物10+5選

どうも、rororunです! 今回は初心者向けにフルマラソンの持ち物を解説します! 来週には長野マラソンやかすみがうらマラソンが開催されますね。 私は昨年初めてフルマラソンを完走しました。前日まで、いろんなブロガーやYouTuberさんの発...
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ランナーがすべき安全対策4選!

どうも、rororunです! 今回はランナーがすべき安全対策についてお話します。 ランニング中は危険がたくさんあります!もしかしたら皆さんが知らず知らずのうちに、交通事故や怪我を引き起こす行動をとってしまっているかもしれませんよ。 軽視して...
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フルマラソン初挑戦で失敗したこと5選

どうも、rororunです! 今回は、私がフルマラソン初挑戦で失敗したこと5選をご紹介します! 私はフルマラソン初挑戦にあたっていろいろなブロガーやYouTuberの投稿を見て対策をしていました。しかし、これらの投稿では拾い上げられないよう...
ランニング記録

ランニング記録 2024/04/07

どうも、rororunです! 今日は久しぶりに30km走をしました! ランニングの内容 Screenshot 今回のタイムは30km走では過去最速でした! 平均ペースは5:33/kmであるものの、最後の5kmくらいは足の限界が近づいてきて、...
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金沢マラソン2023出場レポート(Part2:大会当日編)

どうも、rororunです!今回は私が初めてフルマラソンを完走した金沢マラソン2023についてお話します! 第2回の今回は大会当日についてお話します!第1回はこちら フルマラソンに参加中の心境を綴っていきますので、興味がある方はぜひご覧くだ...
大会レポート

金沢マラソン2023出場レポート(Part1:エントリー ~ 練習期間編)

どうも、rororunです!今回は私が初めてフルマラソンを完走した金沢マラソン2023についてお話します! 第1回の今回はエントリーしてから大会までの練習期間についてお話します! 本当はその当時に記憶が鮮明なうちに記録を残しておくべきだった...