ランニング記録 ランニング記録 2024/04/07
どうも、rororunです！ 今日は久しぶりに30km走をしました！ ランニングの内容 Screenshot 今回のタイムは30km走では過去最速でした！ 平均ペースは5:33/kmであるものの、最後の5kmくらいは足の限界が近づいてきて、...
ランニング記録 
大会レポート 金沢マラソン2023出場レポート（Part2：大会当日編）
どうも、rororunです！今回は私が初めてフルマラソンを完走した金沢マラソン2023についてお話します！ 第2回の今回は大会当日についてお話します！第1回はこちら フルマラソンに参加中の心境を綴っていきますので、興味がある方はぜひご覧くだ...
大会レポート 金沢マラソン2023出場レポート（Part1：エントリー ～ 練習期間編）
どうも、rororunです！今回は私が初めてフルマラソンを完走した金沢マラソン2023についてお話します！ 第1回の今回はエントリーしてから大会までの練習期間についてお話します！ 本当はその当時に記憶が鮮明なうちに記録を残しておくべきだった...
ひとりごと メンタルを回復する方法TOP4！
どうも、rororunです！今回は、私が23年間で発見したメンタルを回復する方法TOP4をご紹介します！ どれも一人で行うことができます。悩み事で落ち着かない方や毎日忙しくてしんどい方の力になれれば幸いです。 第4位：気が済むまで寝る 第4...
おすすめ情報 市民ランナーがフルマラソンを経験したほうがいい理由
どうも、rororunです！今回はフルマラソンを経験したことがない市民ランナーがフルマラソンを経験したほうがいい理由をご紹介します。 私は昨年初めてフルマラソンを完走しました。本当に出場してよかったと感じています！決して簡単ではなく、苦しく...
おすすめ情報 金沢マラソン2024 大会概要について解説！（4/18追記）
どうもrororunです！今回は3月29日に公開された金沢マラソン2024の大会概要についてご紹介します！ ※4月18日に能登被災地ランナー枠について追加情報が公開されましたので追記しました。 昨年の金沢マラソン2023との違いにも触れつつ...
ランニング記録 ランニング記録 2024年3月
どうも、rororunです！今回は3月のランニング記録を共有します。 今年は毎月150～200km走ることを目標にしています。わずかに足りず、残念ですが自宅を1週間程度空けていた時期があるのでいいことにします。 今月はなんと、10km最速記...
おすすめ情報 rororun流ランニングコースの選び方5選
どうも、rororunです！今回は市民ランナーの立場から、ランニングコースの選び方についてお話します。 安全さや楽しさに重点をおいています。初心者の方はぜひ参考にしてみてください！ 信号機や交差点が少ない道 1つ目は信号機や交差点が少ない道...
おすすめ情報 初心者がランニングを始めるために用意すべきもの0選
どうも、rororunです！今回は初心者がランニングを始めるにあたって用意すべきものについてお話します。 ランニングを始めてみようかなと思っている方の参考になれば幸いです。 rororunのポリシー 最初に私のランニングをするうえでのポリシ...
ひとりごと rororunのプロフィール
どうも、rororun（ろろらん）です！今回は私のプロフィール紹介をします！ 私がランニングを始めたきっかけも話しているので、ランニングを始めてみようかなと思っている方の参考になれば幸いです。 目次を見て長いと思った方はこちら！5秒でわかる...