おすすめ情報 ランニング中に感じるメンタルの変化3選
どうも、rororunです！今回は、私がランニング中に感じるメンタルの変化について、実体験をもとにお話しします！ランニングを続けるとフィジカルの変化が起こるのは容易に想像できるかと思います。足が速くなる、体力がつく、痩せる...などですね。...
ランニング
おすすめ情報 
おすすめ情報 ランニングを習慣化することによる効果3選
どうも、rororunです！私は3年以上ランニングを習慣化しています。始めたての頃から、少なくとも週1回は走ってきました。そこで今回は、そんな私が身をもって感じた効果を3つご紹介します！ちなみに、今回ご紹介する3つには健康になれる、体型がよ...
おすすめ情報 初心者向けフルマラソンの持ち物10+5選
どうも、rororunです！今回は初心者向けにフルマラソンの持ち物を解説します！私は昨年初めてフルマラソンを完走しました。前日まで、いろんなブロガーやYouTuberさんの発信を元に持ち物を確認していました。初心者だと忘れ物がないか心配にな...
おすすめ情報 ランナーがすべき安全対策4選！
どうも、rororunです！今回はランナーがすべき安全対策についてお話します。ランニング中は危険がたくさんあります！もしかしたら皆さんが知らず知らずのうちに、交通事故や怪我を引き起こす行動をとってしまっているかもしれませんよ。軽視していて痛...
おすすめ情報 フルマラソン初挑戦で失敗したこと5選
どうも、rororunです！今回は、私がフルマラソン初挑戦で失敗したこと5選をご紹介します！私はフルマラソン初挑戦にあたっていろいろなブロガーやYouTuberの投稿を見て対策をしていました。しかし、これらの投稿では拾い上げられないようなミ...
大会レポート 【フルマラソン体験記#1】初挑戦の金沢マラソン2023！限界超えた…。
金沢マラソン2023で人生初フルマラソンに挑戦！結果はボロボロだったけど自分の限界を超えられました！そんな私の体験記
おすすめ情報 サブ4いける？フルマラソン初心者のリアルな練習期間をご紹介
ランニング3年目でフルマラソンに初挑戦しました、rororunです！今回は、初挑戦ながらサブ4を目標に取り組んだ練習内容をご紹介します。この記事では・フルマラソンに挑戦してみたいけど、どんな練習したらいいの？・初フルマラソンでもサブ4いける...
おすすめ情報 市民ランナーがフルマラソンを経験したほうがいい理由
どうも、rororunです！今回はフルマラソンを経験したことがない市民ランナーがフルマラソンを経験したほうがいい理由をご紹介します。私は昨年初めてフルマラソンを完走しました。本当に出場してよかったと感じています！決して簡単ではなく、苦しくも...
おすすめ情報 金沢マラソン2024 大会概要について解説！
今回は3月29日に公開された金沢マラソン2024の大会概要についてご紹介します！昨年の金沢マラソン2023との違いにも触れつつご紹介いたします。私は2023年に金沢マラソンに初めて出場しました。私自身は金沢マラソン2023で初めてフルマラソ...
おすすめ情報 rororun流ランニングコースの選び方5選
どうも、rororunです！今回は市民ランナーの立場から、ランニングコースの選び方についてお話します。安全さや楽しさに重点をおいています。初心者の方はぜひ参考にしてみてください！信号機や交差点が少ない道1つ目は信号機や交差点が少ない道です。...