2024-04-05

ランニング3年目でフルマラソンに初挑戦しました、rororunです！今回は、初挑戦ながらサブ4を目標に取り組んだ練習内容をご紹介します。この記事では・フルマラソンに挑戦してみたいけど、どんな練習したらいいの？・初フルマラソンでもサブ4いける...