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大会レポート 【フルマラソン体験記#3】ふくい桜マラソン2025!念願の初サブ4達成!!! どうも、rororunです!今回は私が初めてサブ4を達成できたふくい桜マラソン2025についてお話します!念願のサブ4!達成できた要因を自分で考えてみたので、そちらもご紹介します。何か参考になれば嬉しいです。プロフィールランニング歴:4年フ... 2025.04.01 大会レポート
大会レポート 【フルマラソン体験記#2】金沢マラソン2024!悔しすぎる…。 どうも、rororunです!今回は私にとって人生2回目のフルマラソンである金沢マラソン2024についてお話します!私の人生初フルマラソンは1年前に開催された金沢マラソン2023でした。同じ大会で自分の成長を結果に残したいと思い、2024年も... 2025.03.24 大会レポート
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