おすすめ情報 Q.初心者でもフルマラソン完走できますか？ A.〇〇次第です。
どうも、rororunです！私は、5年間運動ゼロの学生時代を終えて2年半ランニングを習慣的に続けた後、金沢マラソン2023に挑み、初めてフルマラソンを完走しました。今回は、そんな私の経験をもとに完走できるかどうかの判断基準をご説明します。結...
2024-06
おすすめ情報 
おすすめ情報 【初フルマラソン】サブ4を目指したらサブ5すら達成できなかった話
どうも、rororunです！今回は、私がフルマラソンに初挑戦したときの話をします！私は2023年の10月に開催された金沢マラソン2023で初めてのフルマラソンに挑戦しました。エントリーするときに、「せっかく挑戦するなら目標タイムを決めよう！...
おすすめ情報 ランニングとマインドフルネスについて解説
どうも、rororunです！突然ですが、あなたは「マインドフルネス」をご存じでしょうか？今回の記事でご紹介するマインドフルネス。端的に説明すると、今この瞬間に集中するトレーニングで、ストレスの多い現代にうってつけだと注目されているものです。...
ピックアップ UVERworldイントロクイズ♪
どうも、rororunです！今回は2024年6月6日に私が大好きなUVERworldが結成24周年を迎えられたことを記念して、UVERworldの楽曲でイントロクイズをしたいと思います！イントロと言っても、歌いだしの歌詞を文字で書いただけで...
おすすめ情報 【初フルマラソン】1か月前にやったこと
どうも、rororunです。初めてのフルマラソンって不安ですよね...。私もそうだったので初挑戦にあたってYouTubeやブログなどで情報収集していました。しかし、様々な媒体で発信されるランナーの皆さんはベテランの方が多ばかり。初心者の意見...