2024-06-12

どうも、rororunです！突然ですが、あなたは「マインドフルネス」をご存じでしょうか？今回の記事でご紹介するマインドフルネス。端的に説明すると、今この瞬間に集中するトレーニングで、ストレスの多い現代にうってつけだと注目されているものです。...